Freizeit- und Erholungsprogramm kurz F+E Programm

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Ab sofort können Sie sich für unseren neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen anmelden.

Schlau reagieren      anstatt ängstlich zu agieren

In der heutigen Zeit wird es immer wichtiger Strategien zu entwickeln um Gefahrensituationen zu vermeiden, Selbstvertrauen zu gewinnen, Abwehrtechniken zu lernen um im Ernstfall angemessen  reagieren zu können.

Selbstverteidigung für Frauen

 

Ab 01.04.2017 kostet der 10er Block 35,00 €.
Die bisher verkauften 30,00 € und 20 € Blöcke behalten ihre Gültigkeit bis 31.12.2017

Flyer 2017_04_12

2001 hat die Sportarbeitsgemeinschaft das F+E Programm vom Bezirksamt Steglitz-Zehlendorf übernommen, da der Bezirk dies einstellen wollte.

Mittlerweile gibt es  19 Kurse für Erwachsene und 7 Kinderkurse bis 6 Jahre.

Für 3,50 Euro pro Stunde können Sie mit gut ausgebildeten TrainerInnen Pilates, Body Shape, Yoga, Gymnastik, Volleyball, Fit-Mix, Fitness ab 40/50 und  Konditionstraining etwas tun, um Ihr Wohlbefinden zu stärken.

Sollten Sie Spaß daran haben und Ihr Training ausbauen wollen, dann beraten wir Sie gerne, welcher Verein für Sie in Frage kommt.

Wir bieten so Bürgerinnen und Bürgern die Möglichkeit in offenen Gruppen ohne Mitgliedschaft Sport zu treiben

Bis zum 6. Lebensjahr können die Kinder bei uns ohne Mitgliedschaft ihren Spaß am Sport entwickeln, um dann anschließend zur besseren Förderung in einen Sportverein wechseln.

Lernen Sie bei einer kostenlosen Schnupperstunde ÜbungsleiterIn und Gruppe kennen.

Wir freuen uns auf Ihr Kommen.

Bezirkssportbund Steglitz Zelendorf e.V.